波莫多番茄鐘專注計時器
📋 工具介紹
🍅 波莫多番茄鐘——對台灣的學測考生、會考備考族、加班的工程師與設計師來說,專注力不足是常見難題:讀書讀到一半滑手機、趕案時被訊息打斷,效率總是拉不起來。這款工具主打波莫多番茄鐘經典模式(25分鐘專注 + 5分鐘短休息 + 每4輪15分鐘長休息),操作簡單到打開就能開始計時,不用複雜設定。此外還能記錄每日完成的番茄鐘數,方便備考族或上班族追蹤進度。也支援自訂專注和休息時長、提示音效切換、暫停與重設功能,可依照個人節奏調整,不會像手機APP那樣有廣告干擾,也不需要安裝佔空間,網頁打開就能用。
📝 使用步驟
- 1選擇預設 25 分鐘工作 + 5 分鐘休息節奏,或點「自訂時長」修改工作與休息分鐘數。
- 2點「開始計時」按鈕,圓形進度條會即時顯示剩餘時間。
- 3時間到會自動切換到休息模式並播放提示音,完成 4 個番茄鐘後顯示累計數。
- 4隨時可按「暫停」「重設」或「跳至休息/工作」調整節奏。
操作提示:設定工作與休息時長,點擊開始計時,提升工作效率✨
專注工作中
25:00
○○○○已完成 0 個計時
💡 番茄工作法小知識
- 工作25分鐘,休息5分鐘,保持專注節奏
- 每完成4個番茄鐘,建議休息15-30分鐘
- 工作期間專注一項任務,避免外界打斷
- 休息時起身活動,放鬆眼睛與身心